Love0‘Dat jij nog zin hebt om te sporten na je werk, zeg!’ is de opmerking die ik dagelijks krijg. Toen Cristel mailde met daarin de vraag of wij eens uit konden leggen hoe sport ons leven veranderd heeft en dat het voor ons meer is dan afvallen, dachten Megan en […]
Love0Het is alweer een tijdje geleden dat ik begon te schrijven over lichaamstypes en de trainingen die daarbij passen. In mijn eerder post over krachttraining heb ik verteld dat je prima met gewichten kan trainen zonder een hulk te worden, als je maar naar je eigen lichaam traint. Deel 2 in […]
Love0De jumping jack. Leuk of stom? Boring of exciting? Meestal klaagt er niemand over wanneer ik de jumping jacks gebruik in mijn workout. Maar… wanneer we er dan meerdere achter elkaar doen en we zijn toch al een tijdje aan het springen dan zie ik hier en daar wat zweetdruppels […]
Love0Onlangs las ik over het project Still Moving van Stichting Dance Connects. Het is moderne dans voor iedereen van 60 jaar en ouder. Het is dansles voor senioren die uitmondt in een voorstelling vanuit hun eigen kracht en verhaal. Dat vond ik zo mooi dat ik daar wel meer van […]
Love0Sporthorloges zijn het helemaal op dit moment. Of het nu is om je te motiveren of juist te monitoren, het maakt niet uit. Ze zijn een nieuw sportmaatje voor heel veel sporters. Dus tijd voor een nieuwe review. Na de Fitbit, de Polar M400, de Garmin en de TomTom dit keer […]
Love0 V-Move Fun Buikspieren trainen zijn mijn favo training, vooral als het lekker brand en mijn buikspieren het goed zwaar hebben. Sorry. Ik weet ook wel dat dat niet bij iedereen zo is. Daarom heb ik een video gemaakt met wat buikspieroefeningen die weer eens wat anders zijn. Om je […]
Love0Hi! Mijn naam is Sofie, 21 jaar en wonend in het België-landje. Graag deel ik met jullie mijn grote passie: DANS! Meer specifiek: moderne dans en klassiek ballet. Mini ballerina Op mijn vijfde begon ik met kleuterballet. Ik was de énige in de les die haar ‘chassétjes’ niet op […]
Love0Ik heb al een tijdje een smart watch om mijn pols. Als gadget freak is dat natuurlijk ‘heaven’ maar wat vind ik nou echt van die ervaring? Ik testte de Huawei smart watch met Android Wear nadat ik aanwezig was bij het pers-event over het horloge op het hoofdkantoor van […]
Love0Natuurlijk ben je niet meteen topfit als je 8 minuten meedoet met deze bootcamp video. Maar kort bewegen is beter dan niet bewegen. En natuurlijk kan je deze workout ook gewoon 3x doen. Of achter een rondje hardlopen plakken. Of doen als je ’s ochtend wakker wordt om je bloedsomloop […]
Love0Weten jullie dat dit alweer de 25ste blog is in de rubriek INSPRED BY? Daar ben ik natuurlijk hartstikke trots op! Want sinds ik met Love2workout meer van dit soort mooie, persoonlijke en rakende verhalen plaats zijn de bezoekcijfers niet alleen omhoog geschoten maar krijg ik zoveel fijne reacties. Ik […]
