Love1Wisten jullie dat ik naast blogs schrijven op Love2workout en workouts geven, ook conceptontwikkelaar ben? Een creatieve functie die dagelijks veel van mijn hoofd vraagt. Creativiteit, ideeën bedenken, koppelingen maken, mensen overtuigen, pitches houden, mooie presentaties maken.. Scherp en creatief zijn, elke dag weer. Hoe ik dat volhoud? Wat denk […]
Love0Sport, vroeger huiverde ik bij het woord. Ik ben één van die personen die als kind vele sporten probeerde maar nooit volhield. Ondertussen bepaald sport sinds mijn 22 mijn leven. Hoe? Dat wil ik jullie met mijn verhaal graag uitleggen. Maar eerst een korte intro. Fitgingereef Mijn naam is […]
Love0Een nieuwe blog in de categorie ‘sport & techniek’. Dit keer over het fenomeen sporthorloge. Je hebt ze in alle soorten en maten, maar wat voegt het toe aan je workout? En wat is nou het verschil tussen de merken en modellen? We behandelen twee verschillende horloges, de Fitbit Charge […]
Love2Lunge. Klink als lunch. Helaas niet hetzelfde! De lunge is een oefening voor de bovenbenen en billen die de spieren verstevigt en tegelijk zorgt voor balans. Ook komt hij veel voor in bootcamps en thuis trainingen online. Daarom des te belangrijk om goed te weten hoe je de lunge goed […]
Love0Ik ben Jolien, ik heb een passie voor gezond eten, fitness en.. waterpolo! Op mijn website www.healthyfitjo.com deel ik gezonde recepten en op mijn Instagram account healthyfitjo deel ik allemaal dingen die te maken hebben met een gezonde lifestyle, daar hoort ook mijn lievelingssport bij: waterpolo. Wat is waterpolo precies? […]
Love1Planking? Nee. Dat is zoohooo 2014! De plank. 1 van de beste core oefeningen die je maar kan doen. Waarom? Hij is super effectief omdat je vrijwel alle spieren in je lichaam moet aanspannen. Doe jij de plank weleens? En doe je de plank dan wel goed? Daar gaan we […]
Love0Het klinkt een beetje vaag maar eigenlijk is het een titel die ik heb verzonnen naar aanleiding van een aantal mensen die ik laatst sprak. Het ging erover dat ze wat meer gingen bewegen, de zomer komt er immers aan en dat ze zich realiseerden dat ze eigenlijk niet meer […]
Love0Softbal. De sport waar ik als klein meisje verliefd op werd en nu volledig mijn ei in kwijt kan. Inmiddels speel ik sinds mijn 17de voor het Nederlands Softbal Team. Waarom? Omdat ik niet anders zou willen! Nederlands Softbal Team Je hebt het allemaal weleens gespeeld op de middelbare […]
Love9De eerste in de serie ‘ HOE DOE JE’. Want ik realiseerde me dat voor mij zoveel oefeningen vanzelfsprekend zijn maar voor anderen juist helemaal niet. Toen ik laatst een fullbody workout schema op facebook poste kreeg ik toch best een aantal vragen over de oefeningen. Dus bedankt! Jullie hebben […]
Love1Zelf ben ik gek op technologie. Ik kan echt genieten van de snelheid en de manier waarop sommige apps het leven een stuk makkelijker maken. Neem nou een betalings-app van je bank… Hoe makkelijk is het om na een avondje gezellig eten met vrienden meteen met elkaar af te kunnen […]
