Afgelopen 1 juli was Love2workout uitgenodigd bij het Release The Beasts event van Onefit en Deliveroo. Fenna ging op pad om er deze dag bij te zijn. We hebben een onwijs leuke dag gehad en (opnieuw) kennis gemaakt met een sport die in onze kindertijd heel populair was: Apenkooien!

Release The Beasts

Bij aankomst werden we verwelkomt met een Innocent sapje en het Release The Beasts-shirt: leuk! We gingen even helemaal terug in de tijd toen de juf en meester van ApenkooiGym zich voorstelden en we genummerd werden om in groepjes ingedeeld te worden. Iedereen was hartstikke fanatiek met het James-Bond spel. Met fluitsignalen wisselen we spellen af. Poorttikkertje en elementen als steen-papier-schaar kwamen ook voorbij. Ontzettend grappig om dit samen als volwassenen met elkaar te doen!

De rode en gele lintjes, de zachte rode ballen, kasten, donkerrode matten en pionnetjes: het lijkt één grote déjà vu! Iedereen verandert weer in een klein kind als je over de kast springt om zo snel mogelijk je balletje in de bak aan het einde te krijgen voor jawel: een extra punt!

Na de workout werden we door Deliveroo verrast met pokébowls en een ijsje van Breyers ijs. Nou ijsje, gewoon lekker een bak van 500 ml: zo hé! Dankjewel Deliveroo, dat kwam zeker goed van pas met 27 graden buiten!

3 redenen om te gaan apenkooien

1.    Sporten zonder dat je doorhebt dat je sport

Door de spelelementen heb je totaal niet door hoeveel je beweegt. Je wilt winnen, dan maar dat extra rondje rennen!

2.    Het samen sporten (en lachen!)

Tijdens het event werd steen-papier-schaar vervangen door beer-vis-mug. De beer eet de vis op, de vis eet de mug en de mug prikt de beer. Daarbij moet je dus ook een beer, vis en mug daadwerkelijk uitbeelden (zie je het al voor je?). Als je elkaar tijdens de estafette tegen kwam moest je dit spelletje spelen en ja: dat zorgt voor heel wat verwarring en lachbuien!

3.    Voor iedereen toegankelijk!

Je hoeft niet per se fit te zijn om er goed in te zijn! Door de wisselende elementen in apenkooien is het voor iedereen toegankelijk: dat maakt het nou zo leuk!

Enthousiast geworden? Probeer het zelf bij de Apenkooigym! Dat kan nu in 6 verschillende steden en ze zijn aan het uitbreiden…

 

 

 

Eerder maakte ik een video over LXR, kijk mee en ontdek wat deze workout inhoudt.

Fenna van Surksum
Fenna van Surksum
Hi, ik ben Fenna! Student Gezondheidswetenschappen en fanatiek sporter. Vroeger gedanst, gevoetbald en momenteel vooral bezig met fitness in de gym waar ik werk. Je zal mij af en toe voorbij zien komen in blogs maar ook in video's waar ik jullie meeneem bij verschillende sporten!
1 antwoord

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.