Februari staat voor de deur. Tijd voor nieuwe energie. Tijd om je doelen een nieuwe boost te geven. En hoe kan dat beter met een rijtje top nummers om jouw workout op te spicen? En het leuke is.. Jullie hebben deze lijst zelf samengesteld met jouw eigen #workoutsong!

Wireless headset in ruil voor jouw #workoutsong

Iets meer dan een week geleden zette ik een supertoffe winactie online. Met het inzenden van een #workoutsong kon je kans maken op een wireless headset van Jaybird of Plantronics. Daar is volop op gereageerd en de winnaar is bekend. Davien, de headset komt vandaag naar je toe!

Love2workout lijst op Spotify

En daar is hij dan. De door jullie ingestuurde nummers heb ik allemaal netjes verzameld in een lijst op Spotify. En ik heb de lijst al uitgeprobeerd natuurlijk. Van oneindige squats op Moby’s Flower tot dansend door de sportschool op Flashdance. Het is een heel diverse lijst geworden, luister ‘m lekker zelf en laat me weten wat je ervan vindt!

Februari blues

Heb jij in januari staan knallen en valt je resultaat een beetje tegen? Of komt de drukte en de waan van de dag alweer op je af en laat je je afleiden door allerlei andere dingen die ‘leuker’ dan sport zijn? Ik denk dat dit heel herkenbaar is voor heel veel andere sporters. De februari blues slaat toe. Maar wat ga je eraan doen? Ga je opgeven? Of stel je je doelen bij en geef je jezelf een zetje en ga je er weer voor? De keuze is aan jou. Niemand kan je verder helpen! Of toch? Misschien wil je wat motivatie lezen? Lees anders het verhaal van Eva, zij had heel wat meer te verduren dan alleen een februari blues! Of probeer een keer een heel andere sport zoals boksen. En wat dacht je van een aantal apps die je extra motiveren?

Er zijn zoveel manieren om die blues te boven te komen. Ga ervoor en laat je niet stoppen!