Even was ik mijn motivatie kwijt om te schrijven. Mijn lijf werkt niet mee, ik kan niet vrij sporten. Moet me inhouden en dat voelt niet als mezelf. Ik ben van de 200% maar dat kan nu even niet. En toen zag ik vandaag een filmpje van Nike…
Als je maar lacht
Het deed me meteen denken aan de reden waarom ik schrijf. Een goede workout tovert een lach op mijn gezicht. Wat het ook is, ga op zoek naar die workout die ook bij jou een lach op je gezicht brengt. Of het nou een runners high is, je vastklampen aan een paal, sprinten achter een bal aan, je afreageren tegen een boksbal, helemaal los gaan met crossfit in ‘de box’ of door het ‘stof’ gaan bij een bootcamp in het park. Het maakt niet uit, maar jij moet het leuk vinden. Waarschijnlijk niet altijd op het moment dat je het doet, maar zeker wel als je klaar bent en de dag erna als je erop terugkijkt en trots aan je collega’s vertelt dat je weer ‘bent geweest’.
Even mijn lach kwijt
Soms is het moeilijker. Zoals ik zelf nu ervaar. Blessures houden me van het fanatisme af en die 200% is nu even niet haalbaar. Ik ben uit mijn ritme, weet even niet hoe ik moet eten, hoe ik het beste kan bewegen en op welke manier ik toch die lach weer terug kan krijgen. Ik dacht dat de start van het zaalvoetbalseizoen mijn redding zou zijn. Als een klein kind leefde ik naar de eerste wedstrijd toe. Maar helaas leverde het alleen een kuitblessure op. En daardoor kan ik nu ook niet rennen en springen en crossfitten en… Bleh!
Voorbeeld als motivatie
Maar zoals ik jullie probeer te motiveren zo motiveerde dit Nike filmpje mij. Zoveel sporten, zoveel leeftijden, zoveel verschillende mensen. Zoveel lachende gezichten. En daar was mijn lach, wat resulteerde in anderhalf uur sportschool waar ik mijn hele lichaam heb getraind, om die geblesseerde schouder en kuit heen. Het was fijn.
What’s your favorite workout?
Kijk het filmpje en geniet mee. Ben je nog steeds opzoek naar je ‘sportmojo’? Denk dan eens goed na waarvan jij echt vrolijk wordt en probeer daar je weg in te vinden! Veel kijkplezier!
Een gezondere en gelukkigere wereld door plezier in sporten!
Dit wil ik voor elkaar krijgen door zoveel mogelijk mensen aan het sporten te krijgen, informeren over welke sporten er allemaal te doen zijn en te laten zien dat je kan sporten met veel plezier!
Wil je nog meer over me weten? Lees dan mijn persoonlijke verhaal onder contributers. Veel plezier op Love2workout!
Plaats een Reactie
Meepraten?Draag gerust bij!