LOVE2COOK: TUSSENDOORTJE OM ZELF TE MAKEN

Een makkelijke cake. Of eigenlijk een soort havermout-bananen-noten-brood om zelf te maken. Hoe vaker je h’m maakt hoe lekkerder hij wordt omdat je dan zelf een beetje met de ingrediënten kan spelen

Ik heb ervoor gebruikt:
100 gram zelfrijzend bakmeel, 100 gram kwark, 100 gram havermout, 2 geprakte bananen, 2 eieren, walnoten (in stukjes), pure chocolade (in stukjes) en frambozen naar smaak, een mespuntje zout en 6 theelepel biologische vruchtenstroop.

Mix alles door elkaar en doe het in een cakeblik die je hebt ingevet met olijfolie. 45 minuten in de oven op 180 graden en… Tadaaa. Een heel gezond tussendoortje, pre- en post workout snack. Multi inzetbaar!

Cristel

Cristel Zwart | Founder Love2workout

Ik ben Cristel, oprichter van Love2workout en dit is mijn missie:
Een gezondere en gelukkigere wereld door plezier in sporten!
Dit wil ik voor elkaar krijgen door zoveel mogelijk mensen aan het sporten te krijgen, informeren over welke sporten er allemaal te doen zijn en te laten zien dat je kan sporten met veel plezier!
Wil je nog meer over me weten? Lees dan mijn persoonlijke verhaal onder contributers. Veel plezier op Love2workout!