Love0Ik hoor het je zeggen: ik heb nu andere prioriteiten dan sporten. Maar je denk toch wat anders: damn ik wil graag weer een strakke buik en lekker in mijn vel zitten. Daarvoor is een korte workout die je thuis kan doen, met je eigen lichaam als attribuut de perfecte […]
Love0Voordat ik met mijn hoofd de bergen in ging vroeg ik jullie om recepten met pastinaak. Gelukkig kreeg ik daar ook weer veel leuke en lekkere recepten als antwoord op. Ik deel ze met je, wat dit wil je niet missen! De basis van de recepten is natuurlijk de pastinaak. […]
Love0Hi lieve lezers van mijn love2workout blog. Ik heb even iets minder van me laten horen maar dat komt omdat ik letterlijk met mijn hoofd in de wolken zit. Op meer dan 2000 meter tussen de sneeuwtoppen van de Alpen in Oostenrijk. Nog specifieker: St. Anton am Alberg. Een wintersport […]
Love0Afgelopen vrijdag deed ik via de social kanalen van love2workout een oproep: of iemand nog een lekker recept wist voor rode linzensoep. En het antwoord was overweldigend! Ik kreeg wel 20 verschillende links en recepten door, zo lief en attent van jullie. Ik heb er 5 uitgekozen en verzameld. Kookse! […]
Love1Het is half vier. Je buik begint te knorren. Het is DAT moment. Nu gaat het erom. Waar grijp je naar? Is het een cup-a-soep vol met E-nummers en zout? Stop je je hand in de droppot op je werk? NEE! Niet doen. Zorg dat je een heerlijk tussendoortje bij […]
Love0Go out en #workout! Deze 4 oefeningen plak je aan je run of je maakt er een HIIT workout van door deze 4 oefeningen af te wisselen met cardio oefeningen als touwtje springen, hoge knieën of jumping jacks. Wil je een uitdaging? Set een timer op 30 sec met 10 […]
Love0Het eerste recept van 2015. En eentje die ik niet snel ga vergeten. Deze paprikasoep gaat me nog vaak herinneren aan een avondje koken met mijn oude huisgenootje die op het punt staat om naar Australië te vertrekken. Voor een lange tijd… Het eerste recept van 2015 is een gezonde […]
Love0Een nieuw jaar brengt nieuwe kansen en terugkijken en evalueren brengt nieuwe inzichten. Ik schreef eerder al dat ik trots ben op afgelopen jaar. Maar wat moet ik doen om einde 2015 nog steeds trots te zijn? Daar kan ik jullie hulp wel bij gebruiken! Zijn het dan goede voornemens? […]
Love0Dat er iets moois uit het breken van mijn voet zou komen had ik nooit verwacht. Maar toch. Het gaf me de tijd om te denken en om te handelen en kijk nu… Mijn eigen blog met al bijna 70 berichten! Trots Ook al is het niet even makkelijk om […]
Love0In januari ga ik er tegenaan. In januari ga ik stoppen met koolhydraten eten. In januari huur ik een personal trainer. In januari… Waarom wachten tot januari? Waarom is vandaag, zo net voor de kerst niet ook een prima dag om een workout in te plannen? Kerst. Het vreetfestijn bij […]
