Nee. Het gaat echt niet vanzelf. Ik mag dan ‘blessed’ zijn met mijn lengte en dat ik geen aanleg heb om dik te worden maar het is zeker niet zo dat ik alles kan eten en elke dag op de bank kan liggen zonder consequenties. Het geheim? Er is geen geheim!

En geen truckjes. Er is geen snelle oplossing om te worden of te zijn wie je wilt zijn. Of dat nou minder kilo’s zijn, een strakker vel, een gezondere ‘glow’ of je goed in je vel voelen. Hoeveel shizzle er ook verkocht wordt op tell sell en hoeveel reclames er worden gemaakt op internet. Het helpt niet. Het is niet echt. Er bestaat geen vet verbrandende thee, ook geen ‘full body detox’, geen anti cellulitis crème. En er is echt niks waar je haar voller van wordt en tot een dikke bos groeit in 10 dagen. Je kan je laten brainwashen door de commercie maar guess what: it is up to you!

Het enige dat wel bestaat is je eigen wilskracht. De power om je doel te behalen zit in jezelf. Er is geen makkelijk weg naar gezondheid en een fit lichaam. Het enige dat je kan doen is er 100% effort in stoppen en niet meer zoeken naar de ‘easy’ knop! Want het enige wat het doet is je laten rond draaien in een grote cirkel, waardoor je eindigt waar je bent gestart en geen steek verder bent gekomen. Draai die knop om. MOVE FORWARD! Altijd. Elke dag.

En vergeet niet: doe het met je favo workout. Die workout waar je blij van wordt, die een lach op je gezicht tovert, hoe zwaar hij ook is! In wereldberoemde termen gezegd: JUST DO IT!