Cristel Zwart | Founder Love2workout

Ik ben gek op sporten! In 2014 ben ik met Love2workout begonnen als een blog die nu uitgegroeied tot een echte sportcommunity, waar ik super trots op ben.

Mijn hele leven sport ik al.

Als kind mochten we thuis zelf een sport kiezen. Ik ben van gym, naar jazzballet, volleybal, basketbal en atletiek bij voetbal uitgekomen. Toen (ik was 8) nog een beginnende sport voor meisjes. Ik vond het geweldig! Een groot leeg veld met heerlijk ruikend gras en een bal. Tot voor kort was dat uurtje verplicht sporten niks aan maar toen ik voetbal had ontdekt ging voor mij een wereld open. Dat wilde ik elke dag wel.

Uit ervaring weet ik dus dat je sporten alleen volhoudt als je iets doet wat je leuk vindt. En dat is precies waar Love2workout voor staat. Kies een sport waar je van kunt gaan houden, ontdek jouw favoriete workout!

Een blessure liet me inzien hoe erg ik sporten miste

Voetballen heb ik altijd volgehouden, ik doe het nog steeds, en na een flinke blessure aan mijn rug en heup zo’n 15 jaar geleden kwam ik erachter wat sporten eigenlijk voor me betekende. Eerst kon ik niet meer voetballen en miste ik het meer dan ik ooit iets heb gemist. Ik merkte dat ik niet meer mezelf was, niet zo scherp, niet zo gezellig ook.. Maar daarnaast heb ik ondervonden wat het sporten voor me deed om weer te herstellen.

Ik moest voor het eerst in mijn leven beginnen met krachttraining. Mijn rug en heup moesten sterker worden om minder last te hebben van mijn blessure. Ik trainde ineens vijf keer per week in de sportschool en ging anders eten. Een dieet dat me hielp sneller spierkracht op te bouwen. Daardoor werd ik sterk en kwam er weer bovenop. Ik mocht weer alle sporten doen die ik wilde doen en ik was weer immens gelukkig, gezellig en door het trainen ook mentaal sterk geworden.

Ik ging weer voetballen en dat maakte me op dat moment het gelukkigste mens in de wereld. Daarnaast heb ik van alles gedaan. Van hardlopen tot boksen, krachttraining, tennis, noem maar op. En in 2008 was ik 1 van de eerste mensen die in een park bootcamples gaf. Lang voordat de parken ontplofte met sporters…

Sporten is hétgene dat mij gelukkig maakt

Mijn beroep is nogal intensief voor mijn hoofd. Ik ben strategisch creatief en de gehele dag met mijn hoofd bezig. Ideeën bedenken, brainstormen, anderen energie geven om ideeën uit hen te krijgen, stukken schrijven om het uit te werken, klanten overtuigen, vieren en teleurstellingen verwerken.

Sporten is hét gene dat mij ‘sane’ houdt. Dat me sterk en mentaal fit houdt. Dat me creatief houdt. Wanneer ik sport, kom ik even ‘uit mijn hoofd’. Ik concentreer me op mijn lichaam, op de bal, op een bokszak of op mijn team. Of ik ga rennen en ineens vallen alle puzzelstukjes van een creatief idee op zijn plek. Of bedenk ik wat ik vanavond wil eten, dat kan ook.

Toen ik in 2014 startte met de blog Love2workout, zat ik in huis vast omdat ik mijn voet had gebroken. Ik zat op de bank en ik ervoer wederom hoe erg ik het vond om niet te kunnen sporten. Dat besloot ik op te schrijven, het van me af te schrijven en langzaam ontstond er een blog over sporten. Ik schreef vooral persoonlijke verhalen van mezelf en ik ging nadenken over wat sporten en ook niet sporten, met me deed. Dat schreef ik op en mensen gingen het lezen. De reacties van anderen hebben me gemotiveerd om door te gaan met schrijven.

Een gezondere en gelukkigere wereld door plezier in sporten!

Dat is mijn missie en dit wil ik voor elkaar krijgen door zoveel mogelijk mensen aan het sporten te krijgen, informeren over welke sporten er allemaal te doen zijn en te laten zien dat je kan sporten met veel plezier!