plezier in sport

WAT IS ER GEBEURD MET PLEZIER IN SPORT?

Het stond afgelopen weekend in het Volkskrant Magazine en ik zag gisteren op één terras, wel zes mensen hetzelfde artikel lezen én het erover hebben. Hét artikel over fitmoms met fitbaby’s en of dat allemaal wel gezond zou zijn. Bij mij bleef eigenlijk één regel echt hangen. ‘Wat is er gebeurd met plezier in sport?’ Precies waar deze blog om draait. Dus… ik kon niet anders om me daar eens over te buigen. Lees je mee?

 

Sporten, krachttraining, fitmoms, fitgirls, fitboys, healthy food, clean eten, mail preps, mijn Instagram staat er vol van. En ok, ik schrijf een blog over sporten dus ik wil op de hoogte zijn maar toch.. Waar gaat het sporten voor veel van deze mensen nou echt om? Sporten we eigenlijk ook nog voor ons plezier?

 

#fitspiration

Toets het eens in, #fitspiration, op Instagram. Wat je ziet zijn wasbordjes, before en after foto’s van vrouwen en mannen die onwijs zijn afgevallen, supervrouwen en mannen die push-ups kunnen met één arm, kleine kids die mee de sportschool in gaan en heel veel smoothies in alle kleuren. Maar zie je nu plezier in sport of zie je mensen die de hele dag met hun eigen lichaam bezig zijn? Kan je daar plezier in hebben? Of is het trots? Is het overdone, een hype of is dit de nieuwe ‘way of living’?

Ik heb er geen antwoord op. Ik weet wel dat ik er midden in zit. Het enige referentiekader dat ik heb, ben ik zelf, wat mensen om me heen én mijn Instagram feed. En ik moet zeggen, het ziet er niet uit alsof deze mensen geen plezier hebben. Ze lachen, zijn trots op wat ze behaald hebben, bereiden zich goed voor, eten gezond en willen ook nog eens anderen inspireren om ook te gaan sporten. Net als ik, eigenlijk.

 

Plezier in sport lijkt zo vanzelfsprekend…

Wanneer iemand aan mij vraagt wat mijn hobby’s zijn dan is mijn eerste antwoord: sporten. En dan vooral voetbal, dat is de leukste sport. Ik heb daar plezier in. Een voetbalwedstrijd op vrijdagavond houdt mij al de hele week bezig. Daar kan ik naar uitkijken. Maar ook wanneer ik een krachtsessie in de sportschool op het programma heb staan. Daar kan ik naar uitkijken. Net als bootcamples geven of zelf doen, een half uurtje Insanity, kickboksen of een rondje rennen. Ik doe dat met plezier. Dus ja, sporten draait bij mij om plezier.

Maar dat is niet voor iedereen zo. Daarom mijn blog. Natuurlijk. Ik schrijf omdat ik dat iedereen gun. Een sport vinden waar je plezier in hebt, een regelmatige workout die je leven meer kwaliteit geeft zodat je kan zeggen dat je het graag doet. Lees de Inspired By posts maar, het zijn er ondertussen al meer dan 30. 30 mensen, alleen op mijn blog, die met plezier over hun sport of workout schrijven (en doen natuurlijk). Inspiratie genoeg zou je zeggen.

Maar nee. Ik spreek nog steeds mensen die niet met plezier sporten.

 

Maar waarom sport je dan?

Om af te vallen, ze willen zich gezond voelen, een sterk lichaam dat helpt tegen kwaaltjes als pijn in je rug of je knieën als je rent. Maar ook omdat het erbij hoort. Iedereen sport toch tegenwoordig? Het zal wel goed voor je zijn. Ga je het echt volhouden met die instelling? Die ‘het moet omdat het gezond is’ gedachte? Bijna iedereen die ik spreek die met die redenen sport, houdt het niet lang vol. Ze jojo-en tussen 3 maanden knallen in de sportschool en weer 6 maanden niks doen. Ze pakken 2 x per jaar het Evi hardloop riedeltje weer op om maar weer eens tot die 5 km te komen. Het is niks consistents. Het is alleen de gedachte dat het moet. Ze weten dat sporten goed voor je is, dat je er fit en helder van wordt en alle andere redenen die ik kan noemen, van sociaal tot creatief. Noem het maar op.

Nee. Deze mensen sporten niet met plezier.
De vraag ‘wat is er gebeurd met plezier is sport?’ zou je aan hen moeten stellen.

 

Vroeger was het niet persé een sport

Denk eens aan vroeger. Toen je kind was. Waar werd je toen vrolijk van? Ging je voetballen met je grote broers net als ik of maakte je de ene dans choreografie na de andere met je vriendinnen? Werd je blij van Apenkooien of wanneer we eindelijk weer buiten mochten gymmen? Touwtje springen, tikkertje, boompje klimmen, zwemmen. Ik kan me niet voorstellen dat er he-le-maal niets tussen zat waar je plezier aan beleefde én actief was.

En nu? Lach je erom? Heb je er al zin in? Tegenwoordig kan alles! Je kan zelfs als volwassenen weer Apenkooien of paaltjesvoetbal doen. Dus… waar wacht je nog op?

Je weet dat het gezond is. Dat hoor je overal. De sportschool of hardlopen heb je al honderd keer opgepakt en weer laten vallen. Stop daar eens mee en kies iets wat je echt, maar dan ook echt leuk vindt. Zodat je op die vraag antwoord kan geven.

Wat is er gebeurd met plezier in sport?

Ik sport drie keer in de week met plezier! Dat is er gebeurd met plezier in sport!

 

Wil jij ook vertellen over jouw plezier in sport? Dat kan! 1 x in de maand vertelt een lezer over zijn of haar sport en waarom en hoe deze sport kwaliteit brengt in het leven. Het enige wat je hoeft te doen is hieronder een reactie plaatsen of me een mailtje sturen.

1 antwoord

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *