Berichten

SPORTVIDEO #7: PAALDANSEN OVERTROF MIJN VERWACHTINGEN!

Je kan zeggen van mij wat je wilt. Dat ik zo ‘sportief’ ben, voor mij niets meer nieuw of uitdagend is en vooral niet eng of spannend. Nou. Dat is dus niet waar. Ik had me namelijk voorgenomen om een les paaldansen te gaan doen en dat op video vast  te leggen. Spoiler alert: je gaat me uitlachen. Maar deze workout is zooooo leuk! (en zwaar..) Kijk je mee naar de sportvideo van mijn paaldansen ervaring?

 

De oordelen over paaldansen

Ja. je hebt er zo je oordeel over, dat weet ik zeker. Paaldansen doe je in een mannenclub of heel misschien wel in je eigen slaapkamer maar dan vooral achter gesloten deuren. Niks is minder waar! Paaldansen heeft zijn hele eigen subcultuur. Met competitites en alles erop en eraan. Ik leerde vorig jaar Marjolein kennen, je ziet haar zo terug in de video. Marjolein doet al 14 jaar aan deze workout en heeft haar eigen studio Stick2dance waar ze meer dan 20 uur trainingen op het rooster heeft staan. De hoofdmoot is paaldansen en dat is niet voor niets. (lees verder na het kijken van de video!) Ik was nieuwsgierig wat deze sport nou een workout maakte. Ik heb het geweten! Wil je weten hoe ik het ervaarde en of het iets voor jou is? Kijk dan snel sportvideo nr#7…

 

De voordelen van paaldansen

Gezien? Dan heb je ook de 3 voordelen van paaldansen langs zien komen. Er zijn er vast meer te benoemen maar zelfvertrouwen staat voor mij met stip op nummer 1. Deze sport geeft je kracht en leningheid, dat klopt, maar het leert je vooral met jezelf te dealen. En jezelf te laten gaan. Want ergens naast de kracht en souplesse moet je jezelf wel kunnen overgeven aan de muziek om soepel om die paal te ziepen en draaien. En weet je wat? Op die manier wordt het ook echt leuk!

 

Wat vond ik ervan?

Je raadt het al. Ik vond het ge-wel-dig. Simpel, ik ben gek op sporten, gek op uitdagingen en ben gek op nieuwe dingen. En verder? Ik zie deze workout echt als een aanradertje. Wil je eens wat anders dan hardlopen of krachttraining? Wil je jezelf eens uit je comfort zone trekken? Je lichaam uitdagen? Je geest uitdagen? Dat kan met deze sport! Paaldansen is zoveel meer dan wulps om een paal krioelen! Het is echt een total body workout. Doen dus.

 

Wil je meer sporten ontdekken door middel van video’s? Dat kan. Bekijk alle sportvideo’s van Love2workout hier.